您现在所在位置:中医频道 > 特色疗法 > 其他疗法

适合中老年人滋补的药膏方

2016-07-13 责任编辑:小飞 来源:闻康资讯网 收藏本文

  因为中老年人的体质在下降,所以他们更需要滋补身体,强健体魄。那么,中老年人该如何滋补身体呢?中医里有很多方法,例如药膏方。在中医的其他疗法中,药膏的滋补效果最佳,制作方法也非常简单。为了让中老年人更好的保健身体,接下来,小编我就盘点一些适合中老年人滋补的药膏。

  一、天门冬膏

  药方:鲜天门冬500g,蜂蜜300ml

  做法:鲜天门冬去皮和根须,捣碎,用干净的布绞取汁液,过滤干净后放锅内煮开,然后用文火熬煮至粘稠加蜂蜜搅匀即可。

  功效:去积聚风痰、补肺,治疗咳嗽失血、润五脏,中来年人平时可多吃保健。

  二、琼玉膏

  药方:生地黄汁480g,人参末45g,白茯苓末90g,白沙蜜300g

  做法:人参末、白茯苓末加水煎1小时候取汁,与生地黄汁同煎至稠浊,加入白沙蜜,武火收膏。每天两次,每次1匙,用开水化服。

  功效:开心益智、发白反黑、齿落更生、辟谷延年。

  三、二至膏

  药方:女贞子、旱莲草各250g,红糖500g

  做法:将旱莲草和女贞子用冷水浸泡透发,两小时后加热煎煮,虑汁,反复煎煮3次,合并药液,用文火煎熬浓缩至较粘稠,加入溶化好的红糖,再熬至滴水成珠即可。每天用温水冲化,空腹服用两次,每次2匙。

  功效:补益肝肾、滋养阴血,主治肝肾阴虚引起的头目眩晕、腰膝酸软、须发早白、牙齿松动、健忘早衰等症。

  四、菊花延龄膏

  药方:鲜杭菊花瓣500g

  做法:花瓣用水熬透,反复3次,去渣取汁,用文火煎弄后加炼蜜250g收膏。每天服用两次,每次2匙,用开水化服。

  功效:明目清肝,治疗老年目昏、视物模糊,防治中老年人心脑血管疾病。

  这四种药膏都是用于滋补抗老的,对中老年人非常适用。如果你也人到中年,身体体质在下降,不妨试试这些药膏,让自己的身体重新恢复到健康状态。除了药膏外,中医认为科学的饮食、良好的生活作息,这些都有滋补抗老的作用,只要你坚持使用,体质就能得到明显改善。

  推荐阅读:专家讲解老庄哲学与中医养生