您现在所在位置:中医频道 > 药膳食疗 > 食物进补 > 补气

补气中药方都有哪些

2018-11-21 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文

*如果出现贫血、气亏,就会给健康带来大麻烦。因此,我们在日常养生中,应该要注意补血补气中医里可以补血补气的补方有很多,下文具体介绍了一些补方,一起来看看。

补血中药方:适用于脸色苍白、经常眩晕的人群,这些都属于身体供血不足的症状。如今的宝宝出现这些症状,多是因偏食而诱发贫血,可服用当归、何首乌、黄精等促进血液循环的补血中药。

补气中药方:针对那些总是没精神、易疲劳,并伴有虚汗、胃口不佳的人群。用于补气的中药材主要有人参、黄芪等,代表中药补方有四君子汤、补中益气汤等。

补阳中药方:适用于元气不足或精力下降。用于补阳的中药有淫羊藿、杜仲、肉桂等药材,代表中药补方有八昧元、补元汤等。

补阴中药方:适合精气不足、发烧时服用。精气和津液是*重要的营养物质,若亏损不足,会出现口干舌燥、身体瘦弱、皮肤干燥,并常伴有干咳症状。另外,面部、手掌、脚掌、背部还会有火烧火燎感觉。可用地黄、五味子、山茱萸、麦冬等补肾滋阴的中药材,代表中药补方有六味地黄汤、理阴煎等。

上文介绍的中药补方,对补血补气都是有帮助的。如果你有需要,不妨来试一试。中医提示,补血补气除了要用对补方外,养成良好的生活习惯、注意饮食的健康搭配,这点问题也很重要。