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该如何改善身体血液循环系统

2018-01-04 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文

中医认为保障循环系统的正常运转,对人体健康会有重要养生意义。如果你身体血液循环不好,就要及时改善和调理。那么,什么是身体血液循环?我们又该如何改善身体血液循环系统?下文做了详细解读。

血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出经主动脉及其各级分支流到全身的毛细血管,在此与组织液进行物质交换,供给组织细胞氧和营养物质,运走二氧化碳和代谢产物,动脉血变为静脉血;再经各级表肪汇合成上、下腔静脉流回右心房,这一循环为体循环。血液由右心室射出经肺动脉流到肺毛细血管,在此与肺泡进行气体交换,吸收氧并排出二氧化碳,静脉血变为动脉血;然后经肺静脉流回左心房,这一循环为肺循环。

循环过程

心血管系统(systemacardiovaschlare)包括心脏、动脉、毛细血管和静脉。心血管系统是一个完整的封闭的循环管道,它以心脏为中心通过血管与全身各器官、组织相连,血液在其中循环流动。心脏是一个中空的肌性器官,它不停地有规律地收缩和舒张,不断地吸入和压出血液,保证血液沿着血管朝一个方向不断地向前流动。血管是运输血液的管道,包括动脉、静脉和毛细血管。动脉自心脏发出,经反复分支,血管口径逐步变小,数目逐渐增多,最后分布到全身各部组织内,成为毛细血管。毛细血管呈网状,血液与组织间的物质交换就在此进行。毛细血管逐渐汇合成为静脉,小静脉汇合成大静脉,最后返回心脏,完成血液循环。

血液循环路线:

上下腔静脉→右心房→右心室→肺动脉→肺泡周围的毛细血管→肺静脉→左心房→左心室→主动脉→全身组织处的毛细血管(除了肺)

其中,从左心室开始到右心室被称为血液体循环,从肺动脉开始到左心房被称为血液肺循环。

上文就是关于身体血液循环的介绍。而且中医认为改善身体血液循环,可以从多方面入手,例如生活习惯、饮食搭配、情绪调节等等。只要保障身体血液循环的正常运转,你的身体体质才会变得越来越好。