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中医经典的排毒方法有哪些

2019-01-14 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文

体内毒素堆积,就会影响身体循环系统的健康,甚至会让你出现健康隐患。因此,我们在日常养生时,千万不要忘记给身体排毒。下面,盘点了中医经典的排毒方法,一起来看看。

汗法:用出汗方式排除毒素。通过运动或服用排解寒邪的药汤,通过发汗排毒。

下法:胃肠道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性肠炎,都可以用下法以泄制泄。

消法:吃东西多了,胃里消化不了或者身体出现浮肿,就得用消法,比如山楂丸,帮助消除食物。

吐法:就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下时只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品,可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

和法:感冒时,疾病在半表半里,出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法,代表方子是小柴胡汤。

清法:就是清热解毒,病人出现口干舌燥、发热高烧、咽喉肿痛,身体疼痛时,用清法。代表方子是黄连解毒汤。

温法:主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或饮用热水等物理方法,或服一些可以暖胃的药物进行治疗的方法。

补法:病人气血虚弱,出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦乏力,就得用补法,比如服用参汤。但是很多补法不能乱用,要看身体虚实。凡是补药大都是温热的,乱服补药会失去阴阳平衡、导致新的疾病。

这些排毒方法,都是中医里最经典的养生方。学习和使用这些排毒方法,就能让你的健康得到更多养护。专家提示,排毒看似是小事,其实也有不少养生知识,掌握正确的排毒方法,才能养护健康。