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经络减肥法是怎样的
陈氏经络减肥疗法是根据中医学说疏通经络,活血化瘀,扶正体内脏器的阴阳平衡,调整内分泌紊乱。据陈氏有关负责人介绍:除减肥外,此疗法还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、……[阅读全文]
你知道最简单的心理保健良方吗
我们在日常养生中,除了要注意保健身体外,养护心理健康也十分重要。那么,你知道最简单的心理保健良方吗?中医养生专家告诉你,修心养性就是心理保健的良方了。冥想不仅可……[阅读全文]
如何学会控制好自己的情绪
在日常生活中,生气是一种很常见的情绪,不少人还会有爱生气的情绪出现。生气并不是好事,它不仅不利于你心理健康,还相当于慢性自杀,会损伤你的身心健康。当要动怒时,可……[阅读全文]
我们如何做才能心情舒畅
心情舒畅是一件很重要的事,对身体健康也是有利的,中医提示,只有做到了心情舒畅,才能使你心理健康,身心才能得到更多养护。那么,我们如何做才能心情舒畅呢?下文做了具……[阅读全文]
“怀旧心理”可能会让人提前衰老
如今“怀旧心理”已经不再是老年人的专利,很多中年人也出现了“怀旧心理”。虽然是“怀旧心理”不是什么大问题,但从心理健康的角度考虑,……[阅读全文]
七情宣泄不当的危害
大家都知道,人天生就有七情六欲,懂得正确的七情宣泄,这是很重要的中医养生事。专家提示,如果你七情宣泄不当,就可能会带来疾病威胁。下面,具体介绍了七情宣泄不当的危……[阅读全文]
心理养生的保健知识
身体健康固然重要,但心理健康也是不容忽视的。只有做好心理养生工作,那你的身体才能真正的健康起来。下面,小编我就为你详细解读,关于心理养生的保健知识,一起来看看。……[阅读全文]
缓解压力的关键问题
抑郁症作为一种心理疾病,已经开始影响人们的正常生活和身体疾病,每天都有因为抑郁而自杀的真实案例。抑郁症的出现,与人自身压力过大有关系。因此,缓解压力,是保障心理……[阅读全文]
去病抑怒的养生秘方
大家都知道,心理健康是养生保健的基础,如果心态不好,势必会给健康带来大困扰。今天,小编我就为你解读,古人名人去病抑怒的养生秘方,如果你也想去病抑怒,不妨来试试。……[阅读全文]
负面情绪的危害有哪些
你知道负面情绪的危害有哪些吗?负面情绪不是小问题,它不仅会影响你的心理健康,还可能会引发皮肤问题。下面,小编我就为你具体盘点,由负面情绪引发的健康威胁。负面情绪……[阅读全文]
该如何调理自己的“火气”
大家都知道,生气不是什么好事,如果你经常生气,就会损伤身体健康。那么,面对气大伤身,我们该如何调理自己的“火气”呢?下面,小编我就为你介绍一些,可以改善“火气”……[阅读全文]

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