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为你分析中医的养生策略

2016-02-23 责任编辑:小飞 来源:闻康资讯网 收藏本文

  我们都知道中医不仅有很多治病方,它还有不少养生方剂。在中医里,有自己特有的一套养生策略。接下来,中医养生专家就为你详细介绍,关于中医里的养生策略,感兴趣的你不妨来了解下。

  中医学在长期的发展过程中形成了较为完善的预防学思想和有效的防治原则。早在《黄帝内经》中就提出了“上工治未病”的理念。“治未病”是中医药奉献给人类最先进、最超前的思维。“治未病”的实质是“人人享有健康”。发挥中医学特色和优势,以“治未病”为核心,有效地提高人类的健康水平,促进和谐社会的建设。

  养生文化和养生学与社会医学、心理医学、预防医学、行为科学,甚至是天文地理等等都有很大的关系。“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。

  能否健康长寿,不仅在于是否懂得养生之道,而更为重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活中去。

  养生要注重五个方面的平衡。分别是人与自然的平衡、人与社会的平衡、人体阴阳的平衡、人体脏腑的平衡、气血经络的平衡。

  而在这其中,对于当今社会,人们尤其要注意人与社会的平衡。健康的生活习惯和心态是最为重要的。常观天下之人,凡温和者寿,质之慈良者寿,量之宽宏者寿,言之间默者寿。盖四者,仁之端也,故曰“仁者寿”。总结起来,就是温和、善良、宽宏、幽默。

  上文就是关于中医养生策略的介绍了。这些简单的养生秘方,可以让你修身养性、增强体质、保健身体健康。所以说,中医养生策略还是很与功效的。如果你对中医养生策略感兴趣,那就赶紧来试试吧。

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