您现在所在位置:中医频道 > 中医休闲馆 > 按摩减肥

水疗按摩帮你重塑好身材

2016-06-12 责任编辑:小飞 来源:闻康资讯网 收藏本文

  现在按摩减肥的方式有很多,不少人都听说过水疗按摩。中医养生专家认为水疗按摩的好处有很多,对减肥瘦身最有效果。究竟,什么是水疗按摩?水疗按摩的功效如何?我们又该如何用水疗按摩重塑好身材呢?下文专家详细介绍了水疗按摩及其手法,一起来看看吧。

水疗按摩,水疗,<a href='http://zy.wenkang.cn/' target='_blank'>中医</a>

  水疗有哪些功效

  为保持身体健康兼维系良好身材,必须考虑多种因素,譬如说提取低卡路里饮食,运动,刺激血液循环与淋巴循环,松弛紧张肌肉,多休息,这些都是水疗的一部分。另外,水疗还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有元素,恢复细胞内部的平衡,可惜由淋巴循环的渗透与刺激,排除毒素,具有持续恢复体能的效果。

  水疗治疗最普遍应用于预防特殊疾病,例如心脏血管病与对抗疲劳。由于人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关联,因而水疗的水床在治疗过程中便可产生安抚的效果,由此减少人体脑部与脊髓的血液总量。

  各种水疗按摩手法介绍

  指压一以手指做身体穴道的按摩。

  水中指压一在水中由治疗师带动,利用水的动力、浮力与拽曳力来达成放松效果。

  反射按摩一利用人体的反射区进行神经反射按摩,通常在脚底与手臂进行。

  催眠按摩一利用脸部与身体的按摩技巧,使顾客放松,快速睡着。

  经络按摩一依穴道与经络能量运行原理,进行人体按摩,治疗特定症候。

  淋巴按摩一按照淋巴结与淋巴循环路径,进行淋巴排毒引流按摩。

  瑞典式按摩一以按、揉、推、抚、扣、捏、拍、磨擦等手技,改善循环,放松肌肉。

  治疗性按摩一配合医生做特别的复健或辅助性治疗按摩。

  气卦七轮能量按摩一根据印度阿苏吠陀的七轮原理,进行人体各能量中心的平衡按摩。

  所以说,水疗按摩对减肥会有大帮助,如果你想轻松容易的瘦身,不妨试一试水疗按摩疗法。需要注意的是,水疗按摩虽然是一种保健方法,但也需要你有一些基本的中医常识。我们在做水疗按摩时,要选择专业的中医大夫,让他来为你制定更有效的水疗按摩计划。

  推荐阅读:你知道什么是肝气郁结吗