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拔罐的方法治疗小毛病
随着气温下降,身体容易出现的一些小毛病,当我们出现一些小问题的,一定不要忽视,要想办法治疗,其实使用拔罐的方法来应对其实挺管用。落枕早晚温差大的天气,有人一觉醒……[阅读全文]
脚底按摩助你速瘦10斤
当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。当刺激,自然也会加快排除沉积……[阅读全文]
初夏按摩消脂减肥操
解困按摩操进入夏季身体特别容易困乏无力,严重影响了自己的工作及学习状态。下面将要介绍的简易按摩操就是你解除困乏的好帮手。1、双手握拳,注意以四指压住大拇指,四指……[阅读全文]
中医:奇穴按摩减肥
中医圣贤发现的一种规律,即每日12个时辰是对应人体12条经脉。由于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。从古到今已被证明:在每条经脉最旺的时辰,运用灸法或……[阅读全文]
常常按摩腹部减肥又益寿
摩腹摩腹就是一种简便易行适宜于中老年人的自我保健方法,一般可选择在临睡前及起床前进行。方法是排空小便,取仰卧姿势,全身肌肉放松,排除杂念,意守丹田,先用右掌心贴……[阅读全文]
找对饥点轻松按摩来减肥
如果你吃了还想吃明明吃饱了,却还有强烈想吃甜食的欲望?建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴,它能阻止大脑继续发出“贪食指令”,让你不再贪吃。如……[阅读全文]
惊爆!浴后按摩立刻瘦五斤
手臂目的:消除手臂上赘肉,跟蝴蝶袖说byebye!坐在有靠背的椅子上,将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。动作一:将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。动作二:弯曲手肘……[阅读全文]
按摩臀部我们需要加点料
其实通过正确的精油配方再加上完美的按摩手法,才是美臀过程中的绝好选择。下边我们就来学习一下哪些精油有如此美妙的美臀功效。迷迭香消除水肿按摩油功效:消除下半身水肿……[阅读全文]
按摩操:让你饭后有效消脂
第一式:丹田小腹神阙穴方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称为空拳……[阅读全文]
中医推拿帮助懒人做运动
推拿减肥的原理在于抑制食欲。从中医角度来说,一般食欲过于旺盛的人,都是身体机能不协调的人,他们多有脾胃不运的毛病,而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点,这些……[阅读全文]
让脸变苗条的十大穴位
在颜面针灸中,藉由刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次,每次1个小时,2个星期后,就会看到效果。但要注意,一开始做时慢慢来,适应以后,甚……[阅读全文]