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在家休息饮食减肥全指导
周末更要吃早餐。不知你注意到没有,许多胖子都有一个共同的特点:不吃早餐。结实,中餐、晚餐都感到加倍饿,吃启狼吞虎咽,进食速度快,会刺激吸收。一顿助长的早餐将帮你……[阅读全文]
MM在家中可做的减肥药膳
有厨师就向大家介绍了几款既美味,又简单易做的药膳减肥菜式,爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋,又可以吃出健康,两全其美。(1)健脾利水类。薏苡仁粥、赤小豆粥……[阅读全文]
推荐几款减肥药膳方
节食减肥让许多MM痛苦不堪,减肥不一定要节食,比如吃!吃也能减肥!中医减肥不要求节食、没有高强度运动,只是通过内外的调理来达到脏腑平衡与经络理顺,以整体的健康来实……[阅读全文]
最有效的中医减肥秘方
1.三花减肥汤玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。医院报……[阅读全文]
排毒去脂的苦瓜减肥食谱
作为一种蔬菜,苦瓜能够给人体补充丰富的纤维素,并且具有清热排毒的功能。作为一种减肥食物,苦瓜也具有独特的减肥功效。苦瓜具有健脾作用,如果脾健康,就能很好地吸收对……[阅读全文]
6款鱼类瘦身食谱 秋冬吃不胖
鱼类中特含鱼油,能有效地阻碍脂肪细胞的成长,经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。特别是对于具有肥胖遗传倾向的人群来说,改善饮食习惯,用鱼类来替代肉类,能较……[阅读全文]
中医宫廷药膳有效预防肥胖
药膳不仅可以减肥养生,而且还可以防病。中国的饮食文化源源流长,麻辣可口的川茶,清淡适宜的湘味,酸辣并重的晋陕味,十分讲究的御膳味。别小看这些药膳,可都是有减肥防……[阅读全文]
冬季八款生姜减肥食谱暖身又减肥
“今天你减肥了吗?”很多MM为了能自己拥有窈窕的身材,可以说是用过了很多减肥方法,做减肥手术、喝减肥茶、吃减肥药,但终究是因为方法不正确,没有什么疗效。……[阅读全文]
胖人要多吃哪些食物呢?
很人都嫌自己太胖,特别是女人,都想拥有苗条的身材,都希望尽快的减肥,那么胖人要多吃哪些食物呢?哪些食物可以帮助减肥呢?请看下面的介绍吧!黄瓜黄瓜与其他营养丰富的蔬……[阅读全文]
二月不减肥三月徒伤悲 五款中药减肥配方喝出瘦美人
瘦瘦的身材,穿上美美的衣服总是让人羡慕,而如今冬季已过,春天已经不远了,所以如果你不想留下遗憾,那么不妨趁夏季还没到来之前制定你的减肥计划吧。节食虽然这种方法有……[阅读全文]
中医教你如何吃红豆快速减肥
吃红豆排毒更减肥这样吃红豆减肥更快速红豆减肥食谱:材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,龙山长参6克,大枣10枚做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆……[阅读全文]