您现在所在位置:中医频道 > 中医休闲馆 > 针灸减肥

哪个年龄段最适合针灸减肥

2016-08-08 责任编辑:小飞 来源:闻康资讯网 收藏本文

  时下,中医减肥的方法越来越多,针灸减肥就很流行。中医认为针灸减肥无痛苦,患者也不需要节食,所以这是一种安全有效的减肥方法。针灸减肥好处多多,但不是所有人都适用。如果你是20岁到50岁之间,针灸减肥就是比较适合的。为什么针灸减肥要在这个年龄段呢?下文做了详细介绍。

  针灸减肥原理

  针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,在身体某些特定腧穴部位刺激后,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠,通过人体相关的穴位,达到调整机体内分泌的作用,从而实现减肥的目的。

  针灸减肥适应人群

  1、全身肥胖及腹部局部肥胖者。

  由于腹部是脾经胃经之处,对此调节为主的针灸减肥方法,对腹部的减肥效果最显著。

  2、单纯性肥胖者。

  肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖,是可以通过针灸治疗减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖,通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的,只有通过对疾病本身进行治疗,堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。

  3、软脂肪块多的人,及软脂肪块部位。

  相对于硬脂肪块来说,针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬,通过触摸便可得知。医生认为,硬脂肪块多是自小形成,那是脂肪细胞数量多,单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的,因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大,对此进行的针灸减肥效果好又快。

  针灸减肥不宜人群

  20岁以前,人体生长发育尚未完全稳定,所以20岁以前采用针灸减肥,治疗效果不一定理想。且20岁以前就肥胖的人,大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的,这种肥胖属于体质性肥胖,减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效,但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善,因此体重不一定明显下降。

  针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人,由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱,代谢能力也日益低下,加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼,对于50岁以上的人难以做到,所以这部分的人的减肥效果也较差。在说50岁以上的人,皮肤弹性逐步降低,即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美。所以老年人的单纯性肥胖,只要不是严重影响健康,还是慢慢通过适当的节食和锻炼,让身体自然减瘦下来为好。

  20岁到50岁是最适合针灸减肥的,如果你是这个年龄段的人,又有减肥的打算,不妨试试针灸减肥。无论是针灸减肥,还是其他的中医减肥法,都有适宜人群,你需要“对号入座”,找到最适合自己的减肥方法。减肥除了对身材有好处,更重要的是,减肥可以帮助我们保护健康,所以如果你超重了,还是应该尽快减肥瘦身。

  推荐阅读:专家为了净化室内空气来支招