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认识一些减肥中药汤饮

2019-06-27 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文

随着天气越来越热,很多朋友都有了减肥的计划。如今减肥的秘方有不少,但真正有效果的方子却不多。不少人在挑选减肥方的时候,都担心会出现副作用。那么,有什么减肥法没有副作用吗?下文介绍了一些减肥中药汤饮。

1、茵陈减肥茶

材料:茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。

做法:上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。

功效:具有疏肝理气,清热利湿,降脂减肥之功效。

2、车前草荷叶茶

材料:荷叶、车前草各等份。

做法:将以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。

功效:消炎利水,降脂减肥。

3、健身降脂茶

材料:何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。

做法:前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。

功效:具有活血利湿,降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。

这些减肥中药汤饮,就有瘦身的好功效,关键是它们还没有副作用。如果你也想瘦身,那就可以来试一试这些减肥中药汤饮。不同种类的中药材,其减肥的效果也有区别。你可以根据镜子的具体情况,来挑选合适的中医减肥秘方。