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教你如何将皱纹吃掉?

2012-09-27 责任编辑:文雨川 来源:闻康资讯网 收藏本文

  人到了一定的年龄就会出现皱纹等多种问题,这也以为着我们开始衰老,很多女性对自己的面部非常在意,各种护肤品都在使用,从几百到几千都有,其实皱纹的出现除了要做好表面功夫,内在的饮食结构调理也是非常重要的,下面教你如何将皱纹吃掉?

 

 
教你如何将皱纹吃掉?

  将皱纹吃掉的几个小方法:

  1.多吃富含软骨素硫酸的食物

  人的皮肤主要是表皮、真皮和皮下组织三大部分组成,影响我们会不会长皱纹的是真皮层。真皮层中的弹性纤维是支撑面部的最好物质,而组成弹性纤维最重要的物质就是软骨素硫酸。只要我们平时吃的食物中含有软骨素,就能够消除皱纹,是皮肤保持年轻状态。软骨素主要存在于鸡皮、鱼翅、蛙鱼头等软骨内。

  2.多吃富含核酸的食物

  核酸是我们的信息物质,在细胞中占有很重要的位置,它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸能延缓衰老,又能健肤美容。经科学验证,女性每天服用核酸约800毫克,多种维生素片1片,4周后脸部皱纹大部分消失,粗糙皮肤变得光滑细腻,老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

  3.多吃酸牛奶和肉皮

  我们每天会有几百万皮肤细胞死去,酸牛奶中含有一种物质,能够很好的软化皮肤的黏性物质,去除死细胞,很多人的皱纹其实是假性的,是因为老死的细胞过多,皮肤过硬造成的,多喝酸牛奶能够很好的消除皱纹。另外多吃肉皮,多吃肉皮,能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善,同时人体可利用肉皮中的营养物质,充分合成胶原蛋白,然后通过体内与胶原蛋白结合的水,去影响特定组织的生理功能,减少皱纹使皮肤保持光滑。

  这些都属于天然的美容方法,暂且我们就归到中医美容里面吧,每天这样吃,你的皱纹很快就会被吃掉了,还有重要的一点就是要保证睡眠,睡眠是最好的美容方法。

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