您现在所在位置:中医频道 > 中医养生 > 中医体质
减肥食谱都有哪些
相信苦瓜在我们的生活中真的是无人不知无人不晓!很多人对苦瓜的第一感觉就是带有苦涩的味道。苦瓜虽然苦,但确是一种给女人的天然的美容护肤、减肥圣品。减肥食谱中必不可……[阅读全文]
气血虚弱应该怎么调理和改善
从中医体质的角度分析,气血虚弱是一种常见的体质类型,很多体质差的人都会有气血虚弱的情况出现。中医认为气血虚弱会导致抵抗力变差,这个时候你就会容易生病。因此,当出……[阅读全文]
好喝的凉茶有哪些
夏季天气炎热,人们喜欢喝点凉茶。中医提示凉茶性凉,每个人的中医体质不同,适合喝的凉茶种类就会有区别。只有选择适合自己的凉茶,才能在消暑的同时,还能保障健康。接下……[阅读全文]
血瘀体质怎么调理
血瘀体质是中医体质类型之一,这种体质会让*内有血瘀的情况发生,影响身体健康。那么,我们该如何调理血瘀体质呢?中医认为要想调理血瘀体质,需要做好活血工作。接下来,小……[阅读全文]
具体介绍什么是阳虚体质
作为中医体质类型之一,很多人属于阳虚体质。对阳虚体质的人来说,容易出现畏寒、体质差、易生病等问题,所以需要及时调理和改善。那么,你知道该如何正确调理阳虚体质吗?……[阅读全文]
了解什么是针灸减肥
中医疗法不仅能治病,还能帮你减肥瘦身。现在中医有很多减肥方法都十分流行,例如针灸减肥等等。很多人都听说过针灸减肥,却不一定了解针灸减肥的基本原理。为了让你可以更……[阅读全文]
健康饮食存在哪些安全隐患
如今这个快节奏的社会是的大家对吃也越来越“快”了,一些食物替代品也越来越走近大家的生活。殊不知,正是这些方便的“替身”,让你离健康越来越远了。这些所谓的健康饮食……[阅读全文]
怎么掌握正确的晒太阳养生方法
中医认为容易生病的话,那经常晒一晒太阳是不错的选择。从中医提示的角度分析,我们可以通过晒太阳来增强体质,预防疾病。但小编提示,晒太阳养生是要讲究方式和方法的。了……[阅读全文]
刮痧怎么改善亚健康状态
亚健康并不是一种疾病,但它的出现说明你的健康已经亮起了“红灯”,如果不注意调理养护,身体就会生病了。所以说,亚健康是不良的身体状态,需要及时调理。刮痧是中医的一……[阅读全文]
中医养生法有哪些
亚健康虽然不是传统的中医体质类型,但现在有越来越多的人都有亚健康问题,例如白领。有研究发现,大部分人的白领都处于亚健康的身体状态,虽然没病,但身体也不健康。白领……[阅读全文]
熬夜者易为阴虚体质
如果你的体质不好,那身体就会容易出现健康隐患,容易生病。所以,中医认为我们每个人都应该养护好自己的体质。在现代社会中,熬夜者的数量越来越多,很多人都有熬夜的习惯……[阅读全文]